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Zumba para niños |
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Presentamos Zumba® niños, una nueva modalidad de baile para los más pequeños. Con pasos creados especialmente para los más peques de la casa, de una forma muy divertida y adaptada a su coordinación motriz, conseguirá hacer ejercicio físico de forma lúdica.
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Aquafitness Niños |
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¿Has visto lo bien que se lo pasan los niños juagando en el agua? Dejamos de lado la tradicional natación, para proponer una nueva forma de realizar ejercicio dentro del agua. Con esta actividad tus hijos harán todo el ejercicio físico que necesitan en su vida diaria pero de una forma controlada y sobre todo muy divertida! |
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Matronatación |
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Matronatación es la actividad perfecta para pasar un rato estupendo con tu hijo. Nuestro objetivo principal es que el bebé experimiente las sensaciones del agua. Como ya se sabeis los bebés han estado 9 meses en el liquido amniótico por lo que tienen desarrollados los reflejos que les permiten vivir en este medio. ¿Y porqué no aprovecharlo? No tengas miedo de que tu bebé se pueda poner malo, la clave está en vestirte tu primero y por último tu bebé, para que no salga sudadito a la calle. No dejes de aprovechar esta oportunidad única!
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Aquafitness Adultos |
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¡Todo en uno! Si quieres tonificar toda tu musculatura y realizar un magnifico ejercicio cardiovascular esta es tu clase. Además el impacto es mucho menor por lo que tus articulaciones no sufrirán. Eso si, no olvides que aunque no haya impacto, no quiere decir que no hagas ejercicio fisico! Impartida en nuestro increíble SPA (Una autentica delicatessen corporal)
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Body pump |
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Atrévete con una sesión de fuerza-resistencia, con la que ganarás fuerza y elasticidad ¡PRUÉBALO! Te enganchara... (Apto para todos los públicos)
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Fitness |
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Entrenamiento con barras, mancuernas, pesas, gomas, fit-ball... que utilizando la música conseguirás una excelente condición física.
¡TONIFICACIÓN INTEGRAL EN ESTADO PURO!
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Cardio-GAP |
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¡Fusión explosiva!
Cardiovascular y tonificacion de Glúteos, Abdominales y piernas. Cuerpo 10! ¿A qué esperas?
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Ciclo Indoor |
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¡Qué pasada! ¡Las calorias te tendrán pánico! Daremos pedaladas y más pedaladas al ritmo de la mejor música.
PRECAUCIÓN: Adictivo. |
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30x20
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En que consiste? Muy fácil, durante los 30 primeros minutos de la clase,el monitor intentara acabar con toda tu capacidad aerobica realizando una sesión de ciclo para luego completar el trabajo con una divertida sesión de 20' de abdomen, gluteo...... Te esperamos !!!! Con esto... CUERPO ESPECTACULAR para verano!
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Bodycombat |
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¿Te gusta entrenar duro? Sube pulsaciones al ritmo de la música con uan correcta combinación de diferentes técnicas de defensa ¡Te esperamos!
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Zumba
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Combina música latina e internacional con un divertido y eficaz sistema de entrenamiento ¡Cualquiera lo puede prácticar! incluso los niños!
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Step |
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Te gusta el ritmo? te gusta la coreografia? A que esperas?
Si quieres conseguir unas piernas y un glúteo perfecto, esta es tu clase! Además todo ello al ritmo de la música, ponte en forma sin darte cuenta!
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Salsa
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Plato especial de la casa. ingredientes:
Y... SALSA SABROSA!
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Pilates |
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La excelencia! Entrenamiento físico que mezcla ballet, yoga y gimnasia. Un mix para conseguir fuerza muscular y control mental (todo lo que necesitas está en esta clase)
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